打坐的方法
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打坐静不下来?学会这个方法,一招搞定!

很多人打坐静不下来。静不下来的原因,其实是没有根据自身的情况选择到对自己行之有效的方法。很多人以为,出家人只要打坐就能静下来,其实不然。很多出家人,他们有的...

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打坐≠修行,请开启正确的养生方式

在大众的认知中,修行就是打坐,冥想。 古代打坐的都是宗教推崇或者宗教人士,魏晋以前的修炼体系中,不存在这个现象,没有打坐一说。打坐对古代(魏晋之前)修炼体系的...

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从打坐到解脱 最快只要七天

打坐太漫长,是对打坐修行的又一个错误看法。 打坐太漫长,一是我们对打坐没有正确的认识,二是不知道佛陀所说的正确打坐方法,三是自己没有顽强努力的培育自己的定力...

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养生健身方法—打坐

方法虽多,具体内容却又有很大差异。但是通常来说你只要有意识的去打坐,久了好处自然出现,最起码身心会觉得轻松,如果你打坐了更久时间,觉得身心越来越差,很明显,你...

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打坐禅修的七个技巧和基本方法

打坐禅修的基本方法和技巧 接下来为大家简要介绍一下打坐盘腿的基本方法和技巧。 二、打坐盘腿的基本方法和技巧 打坐盘腿的基本方法和技巧,也叫七支坐法。 七支坐...

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